Plongez au cœur de l’univers culinaire de Yotam Ottolenghi, ce chef israélo-britannique qui a révolutionné nos cuisines avec des saveurs audacieuses et des associations inattendues. Sa recette de poulet caramélisé est une véritable signature : un plat réconfortant, à la fois simple dans sa réalisation et incroyablement complexe en bouche. Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur le poulet du dimanche. Ici, la volaille se pare d’une sauce sirupeuse, sombre et brillante, un équilibre parfait entre le sucré du caramel, le salé de la sauce soja et la chaleur des épices. C’est une invitation au voyage que nous vous proposons, une recette qui deviendra, à n’en pas douter, un classique de votre répertoire.
20 minutes
45 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat énergétique et riche.
Protéines : Contient une bonne quantité de protéines.
Sel : Relativement salé.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 210 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 13.2 g |
| dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 6.7 g |
| dont sucres | 5 g |
| Autres | |
| Protéines | 15.2 g |
| Fibres | 0.4 g |
| Sel | 0.87 g |
Ustensiles
Préparation
1. Préparation des aromates
Commencez par préparer tous vos ingrédients, c’est le secret d’une recette réussie. Séparez les gousses de la tête d’ail, sans les peler, et écrasez-les légèrement avec le plat d’un grand couteau. Pelez le morceau de gingembre et coupez-le en fines lamelles. Ciselez finement la ciboulette et la coriandre, puis réservez-les pour la fin. Cette mise en place, que l’on appelle préparer le poste de travail, vous assurera une cuisson sans stress.
2. La cuisson du poulet
Dans une grande cocotte en fonte ou une sauteuse à fond épais, faites chauffer l’huile de tournesol sur feu moyen-vif. Salez et poivrez généreusement les cuisses de poulet sur toutes leurs faces. Déposez-les dans la cocotte, côté peau vers le bas. Laissez-les dorer pendant environ 5 à 7 minutes, sans y toucher, jusqu’à ce que la peau soit bien croustillante et dorée. Retournez-les et faites cuire l’autre côté pendant 2 minutes. Retirez le poulet de la cocotte et réservez-le sur une assiette.
3. La magie du caramel
Baissez le feu sous la cocotte. Retirez l’excès de gras de cuisson en n’en laissant qu’une fine couche. Versez le sucre et l’eau dans la cocotte. Laissez le sucre fondre et se transformer en un caramel ambré, sans remuer. Cela peut prendre 5 à 8 minutes. Soyez attentif, le caramel peut brûler très vite ! Dès qu’il a une belle couleur dorée, c’est le moment d’agir.
4. L’assemblage des saveurs
Une fois le caramel prêt, ajoutez délicatement les gousses d’ail, le gingembre, la badiane et la cannelle. Attention aux éclaboussures. Remuez pendant une minute pour qu’ils libèrent leurs parfums. Versez ensuite les sauces soja et le vinaigre de riz. Le caramel va durcir, c’est tout à fait normal ! Ne paniquez pas. Continuez de remuer sur feu doux jusqu’à ce qu’il se dissolve complètement dans la sauce.
5. La cuisson lente
Remettez les morceaux de poulet dans la cocotte, côté peau vers le haut cette fois-ci. Portez la sauce à une légère ébullition, puis baissez le feu au minimum, couvrez et laissez mijoter doucement pendant 30 minutes. Le poulet va devenir incroyablement tendre et s’imprégner de toutes les saveurs de la sauce.
6. La touche finale
Après 30 minutes, retirez le couvercle. La sauce doit avoir épaissi et être devenue sirupeuse, nappant le poulet d’une couche brillante. Si elle est encore trop liquide, retirez le poulet et faites réduire la sauce, c’est-à-dire la faire bouillir quelques minutes pour qu’elle épaississe. Remettez le poulet, parsemez de coriandre, de ciboulette ciselée et de graines de sésame juste avant de servir bien chaud.
Mon astuce de chef
Pour une peau encore plus croustillante, vous pouvez passer le poulet quelques minutes sous le gril du four à la toute fin de la cuisson. Surveillez attentivement pour que le caramel ne brûle pas ! Cela ajoutera une texture irrésistible au plat.
L’accord parfait : quel vin servir ?
Le caractère sucré-salé et épicé de ce plat appelle un vin capable de lui tenir tête. Optez pour un vin blanc aromatique avec une pointe de douceur pour équilibrer le tout. Un Gewurztraminer d’Alsace, avec ses notes de litchi et de rose, sera magnifique. Pour les amateurs de vins plus secs, un Riesling légèrement off-dry, avec son acidité tranchante, créera un contraste des plus agréables.
L’info en plus
Yotam Ottolenghi est célèbre pour sa cuisine qui fait la part belle aux légumes et aux saveurs vibrantes du Moyen-Orient. Ce plat, bien que centré sur le poulet, est un exemple parfait de sa philosophie : des ingrédients simples transcendés par des associations audacieuses d’épices et de condiments. C’est une cuisine généreuse, colorée et pleine de vie, qui puise ses inspirations de Jérusalem à la Méditerranée, en passant par l’Asie.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Alpi Nature Badiane Anis Étoilé Entière 125g, Gousses de Badiane Entières pour la CuisineL'anis étoilé est une épice dont le fruit en forme d'étoile a une saveur sucrée rappelant la réglisse. Il est couramment utilisé dans la cuisine asiatique, notamment dans les mélanges d'épices, les desserts et les boissons. Utilisation multiple: L'anis étoilé parfume les bouillons, les soupes, les ragoûts, les mélanges d'épices et les boissons comme le vin chaud ou le chai. Il apporte une saveur sucrée et réglissée aux plats salés comme sucrés. Goût authentique: Nos gousses d'anis étoilé sont délicatement séchées pour préserver leur saveur et leur arôme naturels. Elles sont naturellement végétaliennes et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Notre anis étoilé provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.9,99 €
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Badiane entière (Anis étoilé) 40 gr La badiane chinoise, ou anis étoilé, est une variété d'anis utilisée comme épice en cuisine. Le fruit est composé d'un polyfollicule ligneux à huit carpelles contenant chacune une graine brillante. Il forme ainsi une étoile à huit branches très caractéristique, d'où le nom vernaculaire d'anis étoilé. Les fruits sont cueillis verts, avant d'être séchés au soleil, où ils prennent une couleur marron rouge. Se marie à merveille avec les bouillons, les volailles, les poissons, les desserts à base de fruits et les pâtisseries. S'utilise dans la cuisine chinoise.2,41 €
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Shibanuma Shibanuma sauce soja, foncée (Koikuchi Shoyu) 1170 gUtilisée généralement comme une sauce d’accompagnement ou pour cuisiner Au goût intense et très foncée Produite au Japon par Shibanuma, entreprise fondée en 1688 Produit soumis à des contrôles de qualité stricts9,03 €
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LEE KUM KEE Sauce soja, foncée 1,75 LLa sauce soja LEE KUM KEE est élaborée avec des graines de soja non transgénique, de manière naturelle, selon une recette traditionnelle La production est menée à terme sans ajouter du glutamate, ni des conservateurs ni aucun autre exhausteur du goût Toutes les graines de soja utilisées pour la sauce soja murissent au soleil de la Chine pendant, au moins, trois mois La sauce soja LEE KUM KEE donne une couleur intense et une touche sucrée et subtile de goût de soja, c’est pourquoi elle est idéale pour raffiner les marinades, les sauces, les ragoûts courts, les assaisonnements et d’autres sauces8,75 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Comment présenter ce plat comme un chef ?
La présentation est la touche finale qui transformera votre plat. Servez le poulet caramélisé dans un grand plat de service creux, de préférence en céramique artisanale de couleur claire (blanc, beige, bleu pâle) pour faire ressortir la couleur ambrée de la sauce. Nappez généreusement le poulet avec la sauce brillante du fond de la cocotte. Accompagnez-le de riz blanc ou de nouilles soba, servis à part dans des petits bols individuels. La touche de fraîcheur apportée par la coriandre et la ciboulette ciselées juste avant de servir est essentielle pour le visuel et le goût.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Villeroy & Boch – New Cottage Plat Creux De Service Blanc, Garanti Lave-Vaisselle, Compatible Micro-Ondes, Plat De Service, Assiette, Vaisselle Cottage, Ceramique, Porcelaine Haut De GammeVilleroy & Boch Modèle : New Cottage Special Serve Salad Numéro d'article: 10-3461-338034,90 €
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DOWAN Lot de 3 grands plateaux de service ovales de 40,6 cm/35,6 cm/30,5 cm, passent au four, assiettes de service blanches pour décoration de mariage, plat de service en céramique pour recevoir des【Ensemble de 3 Grandes Assiettes Ovales】GRANDES ASSIETTES DE SERVICE - Grandes : 16 x 8,75 pouces, moyennes : 14 x 8 pouces, petites : 12,2 x 7 pouces. Avec 3 tailles, les assiettes répondent à vos différents besoins, idéales pour servir des collations, des sushis, des fruits, du poisson, des apéritifs, de la dinde, des sandwichs et des frites/salades, des desserts. 【Conception Anti-fuite & Bord épaissi】Le bord humanisé est suffisamment profond pour empêcher les aliments de se renverser. Avec un design à rebord épais, DOWAN est un simple plateau de service. 【S'adapte Mieux à vos Armoires】Fonctionnalité empilée et sans inclinaison pour une efficacité de l'espace dans votre placard. Les grandes assiettes de service en porcelaine DOWAN peuvent être nettoyées rapidement et facilement avec du savon. Ces assiettes plates s'intègrent mieux dans mes armoires que les assiettes de service rondes ordinaires. 【Convient au Micro-ondes & Lave-vaisselle & Four】Fabriquées en porcelaine durable, les assiettes ovales DOWAN sont durables et sans danger pour les micro-ondes et les lave-vaisselle. 100% recyclable et sain pour votre usage quotidien. Cet ensemble d'assiettes en céramique blanche a été testé pour sa résistance et sa durabilité. Cela peut durer dans votre famille pendant des générations. 【Un Must pour Toutes Les Occasions】La surface lisse vous donne un toucher soyeux ; les élégantes assiettes ovales sont très attrayantes et se coordonnent bien avec d'autres articles de table. Les assiettes blanches brillantes classiques conviennent aussi bien aux fêtes à la maison qu'aux occasions formelles.❗Si vous rencontrez des problèmes avec les produits, n'hésitez pas à nous contacter.42,99 €
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LAVAUX conçoit des bols en bois pour la nourriture | Lot de 3 bols individuels en bois d'acacia 20 x 5 cm (740 ml) | Profitez de votre salade, pâtes, riz, acai, smoothie, soupe, fruits, collationsGRAND FORMAT DE SERVICE : Chaque bol a une capacité de 1,62 L, profitez d'un repas complet pour vous-même et votre famille ou vos amis. Chaque bol ayant un diamètre de 20,3 cm, ces bols peuvent contenir une quantité suffisante de votre nourriture préférée. Vraiment polyvalent : pas besoin d'acheter des ustensiles séparés pour différents plats. Utilisez ces bols comme bols à pâtes. Bols à salade, bols à nouilles, bols à smoothies, bols à riz, bols à pho, bols à chips et trempettes, bols à sushi en bois, bols à açaí, bols à tacos ou comme bols à salade pour le déjeuner. Ce sont vos assiettes parfaites pour le camping / bols de voyage. PAS D'HUILAGE REQUIS : Nous utilisons un revêtement de haute qualité sur les bols en bois et ne nécessitons aucun huilage. Les saladiers conservent leur éclat même après de nombreux lavages et offrent un aspect mat rustique. Nos saladiers avec finition bois seront le point fort de votre cuisine ou de votre table basse. CONSTRUCTION SANS JOINTS : Nos bols en bois n’ont pas un seul joint et sont fabriqués à partir d’un seul morceau de bois fin, contrairement à d’autres bols en bois disponibles sur le marché. La construction sans joint rend ces bols à pâtes durables et résistants tout en restant magnifiques même après plusieurs utilisations. Sans danger pour les aliments : prenez votre repas sans vous soucier de la lixiviation des plastiques, des colorants nocifs ou de la casse des ustensiles. Ces bols n'altèrent pas le goût naturel des aliments pour que vous puissiez savourer votre soupe ou votre smoothie. Les bols peuvent gérer facilement des portions chaudes et froides. IDÉAL POUR OFFRIR EN CADEAU : Parfait pour offrir lors de fêtes d'inauguration, de la fête des mères, de Thanksgiving, de Noël, d'anniversaires, de mariages ou d'anniversaires de mariage Restaurants : ces bols peuvent être utilisés comme saladiers de restaurant ou pour servir des plats ou être le parfait bol à pâtes peu profond. Ces bols en bois dur façonnés comme des assiettes offrent une expérience culinaire raffinée. IDÉES CADEAUX POUR THANKSGIVING : Pour Thanksgiving, offrez à vos proches ces magnifiques bols peu profonds polyvalents de style assiette. Idéal pour offrir à votre meilleure amie ou à votre meilleur ami. Utilisation pour la décoration de Thanksgiving.37,99 €
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Cabilock Bol Coréen Anti-débordement avec Couvercle en Acier Inoxydable Argenté Design Créatif Unique Bol à Riz Individuel Couche Cuisine et CampingCouvercle de conservation des aliments : ce couvercle facilite la conservation des aliments, évite les déversements et préserve leur fraîcheur. ensemble de bols en acier inoxydable. bol à dîner en acier inoxydable Pratique et compact : conçu pour un usage individuel, ce bol est léger et facile à transporter. un indispensable de la cuisine coréenne. bol à céréales en acier inoxydable Couvercle hermétique : le couvercle assure que vos aliments restent contenus, évitant les déversements et préservant leur fraîcheur plus longtemps. bol à nouilles en acier inoxydable, bol multifonction Bol à un seul compartiment : idéal pour un repas individuel, ce bol est facile à transporter et convient à un usage personnel. bol à ramen en acier inoxydable, bol à nouilles en acier inoxydable Un style raffiné : la finition dorée et le design coréen apportent une touche d’élégance à votre table. bol de service profond pour le riz, bol d’accompagnement16,69 €






