Redécouvrez le mariage intemporel de la banane et du chocolat dans une version ludique et croustillante qui ravira petits et grands. Loin des gâteaux complexes, ces fingers sont une invitation à la gourmandise simple, un retour en enfance où chaque bouchée est une promesse de réconfort. Faciles à préparer et sans cuisson, ils deviendront rapidement un classique de vos goûters improvisés ou de vos desserts de dernière minute. Laissez-vous guider, nous allons transformer des ingrédients du quotidien en un trésor chocolaté.
20 minutes
5 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score E
Synthèse express
Profil : Cette recette est très énergétique et riche en graisses saturées.
Protéines : Elle a un apport modéré en protéines.
Sel : La teneur en sel est faible.
À consommer plutôt occasionnellement, en raison de sa richesse en graisses saturées et en sucres.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 509 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 31.9 g |
| dont acides gras saturés | 17.4 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 45.4 g |
| dont sucres | 24.5 g |
| Autres | |
| Protéines | 8.7 g |
| Fibres | 5.6 g |
| Sel | 0.27 g |
Ustensiles
Préparation
1.
Dans le bol de votre mixeur, réduisez les biscuits secs en une poudre fine. C’est le secret pour obtenir une base qui se tient parfaitement. Ajoutez ensuite le beurre de cacahuètes, le sirop d’érable et la précieuse cuillère à café d’arôme de banane. Mixez de nouveau par courtes impulsions jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène, un peu comme une pâte à modeler gourmande.
2.
Chemisez votre moule rectangulaire avec du papier cuisson. Chemiser signifie simplement tapisser le fond et les bords du moule, cela facilitera grandement le démoulage. Versez votre préparation biscuitée dans le moule et tassez-la fermement et uniformément à l’aide du dos d’une cuillère ou du fond d’un verre. Placez le moule au réfrigérateur pendant que vous préparez la suite.
3.
C’est le moment de passer au chocolat. Cassez la tablette en morceaux et placez-les dans un bol résistant à la chaleur. Faites-les fondre doucement au bain-marie. Le bain-marie est une technique de cuisson douce où l’on chauffe un récipient en le plaçant dans un autre plus grand rempli d’eau chaude, ce qui évite de brûler le chocolat. Une fois le chocolat presque fondu, retirez-le du feu, ajoutez l’huile de coco et mélangez jusqu’à ce que le glaçage soit lisse et brillant.
4.
Sortez votre base biscuitée du réfrigérateur. Versez délicatement le chocolat fondu par-dessus et étalez-le avec une spatule pour recouvrir toute la surface. L’objectif est d’avoir une couche de chocolat bien uniforme. Avant que le chocolat ne fige, saupoudrez généreusement de noix de coco râpée pour la touche de décoration et de saveur.
5.
Replacez le moule au réfrigérateur pour un minimum de deux heures. Cette étape est cruciale : elle permet au chocolat de durcir complètement et aux saveurs de bien se mélanger. Soyez patient, la récompense n’en sera que plus délicieuse.
6.
Une fois la préparation bien ferme, sortez-la du réfrigérateur. Soulevez délicatement le tout hors du moule en vous aidant du papier cuisson. Sur une planche à découper, taillez de jolis rectangles réguliers pour former vos fingers. Votre gourmandise est prête à être dévorée.
Mon astuce de chef
Pour une découpe nette et sans bavure, utilisez un grand couteau dont vous aurez préalablement passé la lame sous l’eau très chaude. Essuyez la lame et tranchez franchement. Répétez l’opération entre chaque découpe pour des fingers aux bords parfaits, dignes d’un vrai pâtissier.
Quelle boisson pour accompagner ces fingers ?
Pour une pause réconfortante, accompagnez ces fingers d’un grand verre de lait froid, qui adoucira l’intensité du chocolat noir. Pour les adultes, un café expresso créera un contraste saisissant et délicieux. Enfin, un smoothie à la mangue ou aux fruits de la passion apportera une touche de fraîcheur exotique qui se marie à merveille avec la banane.
L’info en plus
Le mariage de la banane et du chocolat est un classique de la pâtisserie populaire, notamment en Amérique du Nord avec le fameux banana bread aux pépites de chocolat ou les bananes glacées au chocolat des fêtes foraines. Cette association fonctionne si bien car la douceur et la texture fondante de la banane viennent équilibrer l’amertume et le caractère du chocolat noir, créant une harmonie parfaite en bouche.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
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Fentic 6 en 1 Robot Pâtissier – 2000W - Av. Hachoir à Viande, Mixeur 1,5L, Cutter, Accessoires – Robot Cuisine Multifonctions Av. 6,2L Bol Mélangeur, Fouet, Crochet Pétrisseur, Batteur (Noir)𝗥𝗢𝗕𝗢𝗧 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟 𝟲-𝗘𝗡-𝟭 : À la recherche d’un appareil de cuisine qui répond à tous vos besoins culinaires? Découvrez le robot pâtissier multifonctions Fentic, votre nouveau partenaire pour une expérience culinaire efficace et polyvalente. Transformez chaque repas en un succès culinaire grâce à ce robot puissant et flexible! 𝗕𝗢𝗟 𝗠É𝗟𝗔𝗡𝗚𝗘𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝟲,𝟮𝗟 𝗘𝗡 𝗔𝗖𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗢𝗫𝗬𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝟯 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 : Le robot est doté d’un bol mélangeur spacieux de 6,2 litres en acier inoxydable et est fourni avec un fouet, un crochet pétrisseur et un batteur plat. Un couvercle anti-projection est fixé au-dessus du bol, avec une ouverture de remplissage pour que vous puissiez ajouter des ingrédients pendant que le robot est en marche. Cela évite les éclaboussures et permet de garder la cuisine, vous-même et l'appareil propres. 𝗠𝗜𝗫𝗘𝗨𝗥 𝗘𝗡 𝗩𝗘𝗥𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝟭,𝟱𝗟 : Avec une capacité de 1,5 litre, vous pouvez rapidement mixer et préparer des smoothies, sauces et soupes grâce aux lames en acier inoxydable. Parfait pour préparer des recettes saines et savoureuses. Grâce au moteur puissant de 2000W, même broyer des glaçons devient un jeu d’enfant. 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗧𝗜𝗟𝗘 : En plus de mixer et de mélanger, le robot offre bien plus de possibilités. Utilisez le cutter avec ses 3 accessoires pour couper et râper légumes et fruits, préparez vos propres saucisses avec l’accessoire pour saucisses, et créez des biscuits de différentes formes avec l’appareil à biscuits. Le hachoir à viande dispose de 3 niveaux de mouture pour la préparation de viande hachée. Idéal pour tous les amateurs de cuisine! 𝗣𝗨𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗘𝗧 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢̂𝗟𝗘 𝗥𝗘́𝗨𝗡𝗜𝗘𝗦 : Utilisez le bouton rotatif LED pour choisir entre les 6 vitesses ou la fonction pulse. Grâce aux différentes vitesses, ce robot est adapté à presque toutes les recettes. Même à la vitesse maximale, l'appareil reste silencieux, environ 75 dB. En plus de son design élégant, le robot est protégé contre la surchauffe. Si le moteur devient trop chaud, il s'éteint automatiquement après quelques minutes. La machine reste stable et sécurisée grâce à ses pieds antidérapants.189,99 €
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Zenker 7685 Mini Moule à Cake 20 cm, Moule à Gâteau Rectangulaire, Brioche, Pâtisserie, AcierDESCRIPTION : Zenker vous propose ce mini moule a cake idéal pour préparer un gâteau pour une poignée de personnes, pour un petit déjeuner, pour un dessert ou pour un goûter LE PETIT + : L'avantage du petit moule a cake est qu'il peut vous servir à préparer un cake sucré ou salé sans gaspiller, utilisez-le par exemple pour cuire un cake salé pour une entrée originale COMPOSITION : Ce moule patisserie est fabriqué en acier avec un revêtement antiadhésif ILAG Special pour un démoulage très facile, ce moule mini cake est fabriqué en Allemagne DIMENSIONS : Le mini moule à cake rectangulaire mesure 20,5 cm de longueur, 11,5 cm de largeur et 7 cm de hauteur, ce qui est idéal pour l'utiliser comme un moule à brioche également UTILISATION : Ce moule gateau ne passe pas au lave-vaisselle mais grâce à son revêtement antiadhésif il se nettoie facilement à la main, il résiste au four jusqu'à 230°C et il vous servira de moule à cake, de moule à pain de mie, de moule à brioche11,99 €10,54 €-12%
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Lot de 2 moules à pain rectangulaires en silicone sans BPA - 20 cm - Anti-adhésif et fermeture rapide - Gris clair - 20 x 10 x 5,5 cmContenu de la livraison : 2 moules à pain en silicone, dimensions : 19,5 x 10 x 5,5 cm. Pour la préparation de pain, gâteaux lasagnes, brownies à pizza, collations de riz croustillantes, carrés de ponçage de fruits et bien plus encore Matériau de qualité supérieure : notre moule à cake de 20 cm est fabriqué en silicone de qualité alimentaire, sans BPA, sûr et non toxique, performance sûre et stable, doux et indéformable, réutilisable Démoulage facile : le moule rectangulaire a un fond lisse et antiadhésif qui peut être plié pour démouler facilement et rapidement les pâtisseries et les desserts sans coller au fond des aliments Flexible et antiadhésif : plier pour démouler facilement les aliments ; naturellement antiadhésif pour un démoulage rapide, ne colle pas aux aliments ou le nettoyage sale Haute résistance aux températures : ce moule en silicone peut facilement résister à des températures allant de -30 °C à 230 °C. Il conserve sa forme après utilisation et passe au four, au micro-ondes, au congélateur et au lave-vaisselle10,99 €
Astuces de présentation
Servez ces fingers sur une ardoise de présentation ou un long plat rectangulaire en céramique blanche pour faire ressortir leur couleur sombre. Disposez-les de manière graphique, légèrement espacés ou joliment empilés. Ils sont parfaits pour un café gourmand, présentés à côté d’une petite tasse à expresso. Pour une touche de couleur, vous pouvez ajouter quelques framboises fraîches ou des feuilles de menthe sur le plat.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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BESTOOL Lot de 4 Tableaux Noirs, Tableau Noir de Table avec Base Double Face Ardoise Buffet Signes Étiquettes de Prix Affichage Menu Boissons pour Anniversaire Mariage Bar Café, 22 x 30cmTableau noir parfait : les mini tableaux noirs sont parfaits pour afficher des annonces telles que des menus de restaurant ou afficher des numéros de table lors d'événements. Tant d'utilisations! Tableau décoratif mignon : tableau de 22 x 30 cm avec base, double face inscriptible, taille mignonne pour décorer sur la table, 4 planches et 4 bases incluses. Tableau noir amovible : ce mini tableau noir peut être facilement retiré de la base en bois afin que vous puissiez écrire ou nettoyer le tableau noir. Pratique à utiliser. Aussi pour accrocher : Une ficelle dorée est attachée à chaque mini tableau noir pour un affichage facile n'importe où. Contenu: livré dans un lot de 4 mini tableaux noirs.Convient à la fois aux marqueurs à craie liquide et à la craie ordinaire. Veuillez nettoyer le tableau avec un chiffon humide.27,99 €
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Lebrun Couverts - Lot de 4 Assiettes Ardoise Rectangulaire - Parfait pour vos Planches Apéro ou vos Plateaux de Fromage et Charcuterie - Service Qualité Restauration-Plateau Apéritif et Tapas 20x15cmÉLÉGANTS ET QUALITATIFS : Pour sublimer vos apéritifs, vos plateaux de charcuterie ou fromages, mais aussi vos desserts ou vos cafés gourmands, nos planches ardoise qualité Hôtellerie et Restauration raviront vos invités. ✅ ROBUSTES : Nos Assiettes Ardoise sont de qualité Hôtellerie et Restauration. Lavables au lave-vaisselle. Elles résistent aussi au froid et à la chaleur. Elles possèdent des bords lisses et poncés, évitant ainsi tout effritement de l'ardoise. 🔪 DURABILITÉ : Vous pouvez découper sur vos ardoises, il suffit de les passer un peu d'huile végétale pour qu'elles retrouvent leur aspect d'origine. ✨ L'ACCESSOIRE PARFAIT : dans la tendance, l'ardoise est en matière naturelle. Élégantes, les assiettes en ardoise peuvent également présenter vos sushis ou même vos entrecôtes salades ou risotto. 🇫🇷 ENTREPRISE FRANÇAISE : depuis 1905, Lebrun Couverts transmet sa passion pour les arts de la table de génération en génération depuis la Normandie Française.19,90 €
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APS Plateau de service avec couvercle - Plateau à gâteau royal de qualité supérieure fabriqué en Allemagne - Durable, empilable et fabriqué en acier inoxydable - Ne passe pas au lave-vaisselleLa marque : derrière la marque APS se trouve une entreprise traditionnelle allemande qui, depuis des décennies, possède des connaissances approfondies dans la fabrication d'articles de restauration et de service. L'entreprise familiale est déjà à la quatrième génération. Dans le monde entier, APS distribue des produits dans les domaines du buffet, de la table et du bar. Plateau de service : le plateau avec couvercle fraîcheur est parfaitement adapté à tous les gâteaux cuits dans un moule à boîte, tels que les gâteaux marbrés, les gâteaux aux noix, les gâteaux au citron, etc. Bien sûr, il peut également être utilisé ailleurs. Grâce au plateau en acier inoxydable de haute qualité, vous pouvez servir les aliments avec style et la housse garantit que tout reste frais. Facile à utiliser : le plateau en acier inoxydable a un large bord qui remplace les poignées de transport. Le couvercle en plastique transparent se retire facilement. Caractéristiques : le plateau de service avec couvercle a les dimensions (l x p x h) : 33 x 17 x 10 cm et pèse au total 520 g. Il a une excellente qualité, il est donc très élégant et est parfait pour des présentations efficaces. Remarque : le set de plateaux ne passe pas au lave-vaisselle et doit donc être facilement nettoyé avec un chiffon humide.15,17 €11,58 €-24%
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APS "SCHÖNER ESSEN plateau - plateau en acier inoxydable avec bord décoré, 35 x 24 cm, rectangulaire🍽 LA MARQUE : La marque APS est soutenue par une entreprise allemande traditionnelle qui a des décennies d'expérience dans la production d'articles de restauration et de service. L'entreprise familiale en est déjà à sa quatrième génération. APS vend des produits des secteurs des buffets, des tables et des bars dans le monde entier. 🍽 AVANTAGE : Avec le plateau brillant "Schöner Essen", chaque buffet attire l'attention. Les aliments sont présentés de manière appétissante et facilement accessible. 🍽 MATÉRIAU : Le plateau est fabriqué en acier inoxydable 18/0 robuste. L'acier inoxydable ne rouille pas et est très durable. 🍽 DATA : Ce plateau rectangulaire mesure 35 x 24 cm et possède un bord élégamment décoré. 🍽 ENTRETIEN : Le plateau est facile à nettoyer et va au lave-vaisselle. Après le lavage, les résidus d'eau sont simplement séchés avec un essuie-tout. Le plateau est également empilable.11,50 €








